12／14 8581歩 本日は誕生日である。でも、私くらいの歳（40代後半）になると特にめでたいわけでも無く、もちろん、ケーキはお断りして、普通の一日。頂いたプレゼントはパーソナルトレーニングでの重さや回数... 夜はステーキ。ご近所のスーパーサミットは…