3／22 新刊「糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる！ダイエット」発売 2019年9月から始めた「お米を食べる！ダイエット」がなんと本になって発売されました。9月から12月までかなり追い込んでダイエットして、5kg減、そのまま継続してなんとか合計7kg痩…